湿气重的人怎么排湿食谱（湿气重的人怎么排湿）

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解答：

1、湿度大的人应该如何祛湿：红豆具有健脾止泻、利尿消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

2、祛湿中药；泡脚后放点艾草，帮助身体祛湿散寒；艾灸祛湿可以补阳、解郁、祛湿。

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