维生素e什么时候吃合适（维生素e什么时候吃最好）

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解答：

1、因为维生素E是脂溶性维生素，如果摄入不足就无法吸收。

2、服用维生素E时要注意小肠的吸收，因此在服用维生素E时，千万不要选择早上起床。

3、如果胃肠道没有食物，药物会很快被吸收到血液中，饭后效果最好。

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