木耳的功效与作用是什么（木耳的功效）

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解答：

1、黑木耳是一种非常好的食物，它的功效如下：黑木耳富含蛋白质、维生素和微量元素，吃黑木耳可以美容养颜。

2、预防高血胆固醇、高血粘度引起的心血管疾病，如冠心病、动脉硬化、高血脂等。

3、排毒减肥。

4、头发可以清洁人体的消化道。

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