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牛油果怎么吃正确(牛油果怎么吃)

音频解说

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解答:

1、目前流行清淡饮食,减少脂肪摄入。

2、这时可以考虑用牛油果代替传统肉类:直接吃牛油果,洗净,然后用勺子挖出来吃;将果酱涂在面包上,牛油果的果肉非常细腻;做牛油果沙拉;鳄梨蘸芥末;烤牛油果牛油果除了生食外,还可以加热食用;将牛奶和果汁混合制成鳄梨奶昔。

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