奶酪减脂期间可以吃吗（奶酪健身可以吃吗）

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解答：

1、奶酪是牛奶浓缩发酵而成，相当于牛奶的精华。

2、健身期间，虽然可以适当吃奶酪，但不建议吃太多奶酪，因为其中含有大量的脂肪和热量。

3、当然，不健身的时候可以适度吃胖。

4、此外，它对补充蛋白质或其他微量元素也有很好的效果。

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