湿气重吃中药怎么排出体外的（湿气严重吃中药有没有效果）

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解答：

1、体内湿气一般与脾胃虚弱有关。

2、许多中草药都有健脾和胃、祛湿热的功效，如生姜、荷叶、陈皮、茯苓等。

3、合理使用这些药物可以达到祛湿的效果。

4、除了服用中药，日常生活中还可以喝薏米红豆汤，或者用拔火罐。

5、拔罐可以放松经络，促进气血循环，缓解疲劳，清除体内水分。

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