脾虚怎么调理推拿（脾虚怎么调理）

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解答：

1、脾虚可引起舌苔厚黄、手脚冰凉、大便不规则等症状。

2、这主要是由饮食不当、过度劳累或不良情绪引起的。

3、如果有脾虚，可以采取以下方式调理：运动，对脾虚患者多做运动，有助于消化。

4、饮食方面，要做好调理，宜食补脾益气，醒脾开胃消食。

5、中医可以调理，也可以选择一些脾虚的药物进行治疗。

6、按摩身体，每次饱腹后用手按摩腹部，也是养护脾胃的常用方法。

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