苦瓜片泡水喝的方法和禁忌（苦瓜干泡水喝有什么功效）

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解答：

1、苦瓜是我们日常生活中经常吃的一种高营养食物。

2、本品性寒，味苦，具有清热明目、解毒的功效。

3、很多人会因为苦瓜苦而选择不吃，但它对自己的健康影响很大。

4、苦瓜种子晒干后可以很容易地保存和携带。

5、将苦瓜种子用水浸泡，可清热益气、补肾健脾、养肝明目。

6、保护身体，增强身体的应激能力，保护心脏等功能。

7、预防癌症，抑制正常细胞癌变，促进突变细胞再生。

8、苦瓜干中的木鳖子素被称为“脂肪杀手”，可以减少脂肪和多糖的摄入。

9、美化身体，消除皮肤过敏问题。

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